Tập thể dục ngừa ung thư vú

PNO - Các nhà khoa học vừa cho biết, việc thường xuyên luyện tập thể chất đã được chứng minh không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn có thể giúp ngừa nguy cơ đột quỵ và phòng ung thư vú ở phụ nữ.

Tập thể dục thường xuyên có thể ngừa được ung thư  vú (ảnh: internet)

Mặc dù hiệu quả của việc luyện tập thể chất mang lại còn tùy thuộc vào dạng ung thư và thể trạng sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu mới cho thấy, phụ nữ năng luyện tập thể chất hàng ngày có thể giúp kéo giảm đáng kể nguy cơ bị ung thư vú.

Theo báo cáo của Tạp chí HealthDay News (Mỹ), trong cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học đã tiến hành kiểm tra và phân tích về mối liên quan giữa việc rèn luyện thể chất với nguy cơ ung thư vú từ 37 nghiên cứu trước đây, trên khoảng 4 triệu phụ nữ.

Kết quả phân tích chỉ ra rằng, những phụ nữ thường xuyên rèn luyện thể chất và có lối sống năng động có thể giảm 12% nguy cơ ung thư vú so với những phụ nữ có lối sống thụ động và thiếu rèn luyện thể chất. Bên cạnh đó, kết quả phân tích còn cho thấy lợi ích của việc rèn luyện thể chất đối với việc ngừa ung thư vú có thể mang lại cho phụ nữ ở mọi độ tuổi.

Giới khoa học cho biết, kết quả nghiên cứu này mang lại ý nghĩa hết sức to lớn đối với phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ trẻ, nhằm giúp họ nhận thức được tầm quan trọng của việc luyện tập thể chất đối với sức khỏe. Vì luyện tập thể chất không chỉ giúp ngừa ung thư vú, mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và một số thể ung thư khác .

Nguyễn Niệm (Theo Medicmagic)