Dinh dưỡng

Bò tái mù tạt

PNO - Bò tái là món ngon dễ làm, thông dụng trong nhiều bữa tiệc hay mâm cơm gia đình. Nhiều người hay dùng vị chua của chanh, me…

Khẩu phần: 1 người

Thực hiện: 30 phút

Nguyên liệu:

200g bò phi-lê

1 quả trứng gà

50g rau húng quế, hành lá, hành tây

10g đậu phộng rang, 1 ít rau mầm, 1 quả chanh tươi, 1 ít ngò rí, 1 miếng bánh rế nướng

Xốt: 1 thìa cà phê mù tạt, 1 thìa cà phê tương ớt, 1/2 thìa cà phê nước mắm, 1 thìa cà phê đường, 3 thìa cà phê nước cốt chanh.

 

Thực hiện

Bò bỏ gân, rửa sạch, thấm khô, cắt hạt lựu lớn. Rau húng quế, hành lá, hành tây rửa sạch, cắt hạt lựu nhỏ. Ngò làm sạch, cắt nhỏ, trộn chung với bò.

Xốt: Cho mù tạt, tương ớt, nước mắm, đường, nước chanh tươi vào chén khuấy đều cho tan đường.

Rau mầm rửa sạch. Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, lấy lòng đỏ trứng ra băm nhỏ. Đậu phộng rang giã nhỏ.

Xếp bò cắt hạt lựu vào khuôn nén chặt rồi cho ra đĩa. Cho hành tây, hành lá, húng quế, đậu phộng rang lên trên, rưới nước xốt lên, dọn viên lòng đỏ trứng ăn kèm, trang trí thêm với wasabi, xốt, rau mầm và bánh rế nướng. Khi ăn trộn tất cả nguyên liệu với nhau.

Mách nhỏ: Bạn có thể xắt hạt lựu một ít cà chua và bơ, rải lên một góc đĩa, vừa để trang trí cho món, vừa làm "rau" ăn kèm.

Huyền Châu (ghi)

Thực hiện: Bếp trưởng Nguyễn Văn Thuận

Nhà hàng Kingdom, địa chỉ: 552- 554 Trần Hưng Đạo, Q.5, TP. HCM

www.phunuonline.com.vn

Bò tái mù tạt


      © 2021 FAP
        232,746       334