Bụng phẳng lì sau sinh, "hot mom phòng gym" nhắn nhủ điều quan trọng nhất với các mẹ

Bà mẹ cựu người mẫu kiêm huấn luyện viên thể hình truyền cảm hứng với hành trình giữ dáng sau sinh tích cực đến không ngờ.

Nhắc đến Emily Skye, chắc hẳn giới mẹ bầu - bỉm sữa đều vẫn nhớ đến hình ảnh gây sốc của cô 5 ngày sau khi sinh. Emily vốn dĩ là một cựu người mẫu và huấn luyện viên thể hình người Úc, thậm chí còn được mệnh danh là “hot mom phòng gym” bởi sự chăm chỉ tập luyện giữ dáng cả trước và sau sinh của cô, khiến mọi người phải nể phục.

Cô liên tục đăng tải những bức hình, video của mình trên trang Instagram cá nhân thể hiện sự viên mãn với thiên chức làm mẹ bên bé Mia. Mỗi bài viết của bà mẹ một con này đều nhận được sự hưởng ứng và cổ vũ nhiệt tình từ cộng đồng mạng, đặc biệt từ những bà mẹ cũng đang có con nhỏ. Cách đây không lâu, bà mẹ này còn tung một clip vui nhộn của mình trước và sau khi cô hít thở để cố tạo cơ bụng 6 múi với chiếc bụng sệ ngấn mỡ sau sinh của mình. Lúc đó cô mới chỉ sinh bé Mia được 2 tháng và bụng của Emily vẫn đang sổ ra, lớp mỡ và da thừa bèo nhèo khiến cô đã từng rất tự ti và buồn chán.

Mang thai rồi sinh con khiến cơ bụng của Emily không giữ được sự săn chắc như thời con gái.

Và mới đây, Emily lại tiếp tục khoe khéo cho cả thế giới thấy thân hình đang chuẩn dần đều của mình sau hơn 4 tháng sinh em bé. Khác với mọi khi, lần này cô đã quay hẳn video để chứng minh cho mọi người cùng thấy không có gì là không thể, kể cả là giảm cân giữ dáng với 1 bà mẹ đang muốn làm đẹp sau sinh.

Phía bên trái đoạn video là lúc bà mẹ này sinh em bé được 6 tuần, và phía bên phải là lúc 20 tuần sau sinh. Lí giải nguyên nhân vì sao chọn mốc 6 tuần sau sinh mà không phải các mốc thời gian khác, Emily cho biết đây là lúc phần lớn các bà mẹ đã hồi phục thể chất và sức khỏe sau khi sinh em bé, có thể quay lại với các công việc thường ngày, chẳng hạn như việc tập luyện.

Cô cho rằng không phải bà mẹ nào cũng dám công khai chia sẻ những hình ảnh sồ sề của mình khi mới chỉ sinh em bé được 6 tuần. Đó không chỉ là nỗi sợ hãi nhất thời mà còn là nỗi ám ảnh khôn nguôi của những người phụ nữ khi phải hy sinh thân mình để làm trọn thiên chức cao cả ấy. Cô cho biết: “Thật không dễ dàng gì nếu không muốn nói là quá nhiều trở ngại, khó khăn kể từ khi tôi bắt đầu hành trình lấy lại vóc dáng sau khi sinh. Nhưng bạn thấy đấy, thân hình của tôi bây giờ cũng không đến nỗi tệ lắm phải không nào.”

Nhưng điều đáng nói hơn ở đây lại chính là tinh thần lạc quan và thoải mái của bà mẹ trẻ. “Tôi bước vào hành trình này với tâm lý không quá khắt khe với bản thân. Tôi làm đẹp giữ dáng chứ không phải đày đọa cơ thể mình. Tôi tập luyện nhưng không tập quá mức chịu đựng của cơ thể. Và quan trọng hơn hết là việc tập luyện của tôi sẽ không được phép ảnh hưởng tới thời gian và những phút giây quý báu của tôi và con gái Mia bé nhỏ. Tôi luôn cảm thấy thật tự hào về những gì mình đã và đang làm. Cơ thể tôi có thể vẫn cũ kĩ vậy thôi nhưng cách làm của tôi đã mới mẻ hơn và tích cực hơn rất nhiều”, bà mẹ tiếp tục chia sẻ.

Mặc dù rất nhiều ngôi sao, nghệ sĩ nữ đã cố gắng lấy lại vóc dáng chỉ trong chớp nhoáng sau khi sinh con, nhưng với cô, đó là một hành trình mặc dù cô có là huấn luyện viên thể hình đi chăng nữa. Mục tiêu đơn giản và duy nhất là cải thiện bản thân theo hướng tích cực nhất có thể mà không làm ảnh hưởng tới con. Người mẹ này tiếp tục khẳng định: “Chúng ta đừng bao giờ nghi ngờ về khả năng của bản thân mình. Bạn có thể đạt được mục tiêu miễn là bạn toàn tâm toàn ý và không để những khó khăn, trở ngại cản đường bạn. Hãy đặt cho mình những mục tiêu từ ngắn hạn đến dài hạn.

Từ chính kinh nghiệm của bản thân, tôi thực lòng khuyên chị em phụ nữ không nên quá khắt khe với bản thân mình, càng không nên so sánh cơ thể mình, hành trình của mình với bất cứ ai. Và bất cứ khi nào chán nản, hãy tự động viên mình cố gắng và vui vẻ lên, rằng mình đã làm rất tốt và còn có thể tốt hơn nữa”.

Những lời chia sẻ từ đáy lòng kèm theo thành quả mà cô đạt được trong suốt thời gian qua đã truyền cảm hứng tới thật nhiều bà mẹ khác. Đôi khi vì quan trọng hóa cái sự sồ sề, cái bụng ngấn mỡ mà chúng ta đã bắt ép bản thân phải chịu căng thẳng và mệt mỏi không đáng có. Làm đẹp giữ dáng là nhu cầu tất yếu của phụ nữ sau sinh, nhưng đó không phải là tất cả, quan trọng nhất vẫn là tinh thần lạc quan và suy nghĩ tích cực để đạt mục tiêu. Các mẹ nhé!

Nguồn: Women