Quyết tâm giảm cân ở tuổi 43 sau khi sinh liền 7 đứa con, bà mẹ nhận được kết quả không ngờ

Ít ai ngờ rằng phải mãi 22 năm sau khi hoàn thành “nghĩa vụ” sinh 7 đứa con, người mẹ này mới có thể luyện tập và lấy lại vóc dáng sau khi sinh đến nỗi ai cũng phải trầm trồ thán phục.

43 tuổi, lần lượt sinh 7 con nhưng mấy ai có được cơ bụng 6 múi, 3 vòng đầy đặn như bà mẹ này.

Chị Jessica Enslow, 43 tuổi đến từ bang Utah, Mỹ thời gian qua đã trở thành câu chuyện nổi bật và là thần tượng trong lòng nhiều bà mẹ bỉm sữa khác. Bà mẹ này không chỉ gây ngạc nhiên vì sinh tới 7 người con mà còn bởi lòng quyết tâm phải lấy lại bằng được vóc dáng sau sinh, thậm chí phải đẹp hơn cả thời con gái mới chịu.

Chị Jessica và con gái lớn của mình đã cùng nhau chăm chỉ tập luyện từ năm 2013 sau khi bà mẹ này sinh xong bé thứ 7. Rất nhiều người đã phải thốt lên ngạc nhiên vì kết quả chị đạt được sau quá trình luyện tập. Đó là cơ bụng 6 múi săn chắc, 3 vòng đầy đặn, thon gọn đặc biệt là thần thái trẻ trung không kém gì cô con gái của mình mặc dù đã qua tuổi 43.

Mẹ Jessica​ 43 tuổi và con gái lớn Alyssa 23 tuổi nhưng trông giống 2 chị em hơn bởi cơ thể quá đẹp và thần thái tươi trẻ của bà mẹ không hề thua kém con gái.

Từ cân nặng 62kg và không mặc vừa chiếc quần jean sau khi sinh bé đầu đến quyết tâm làm đẹp sau sinh giảm còn 52kg sau lần sinh bé thứ 7

Kể lại hành trình giảm cân của mình, chị Jessica chia sẻ sau khi sinh, cô nặng gần 62kg và hiện tại đang cố gắng giữ cân nặng ở mức 52kg. Bà mẹ này cho biết thêm "Tôi đã bị sốc vì cân nặng của mình sau lần mang thai đầu tiên. Tôi vẫn nhớ cái ngày trở về nhà từ bệnh viện, tôi vội vàng thử lại chiếc quần jean mà tôi đã mặc trước khi mang thai, nhưng không thể nào kéo cao được quá nửa đùi. Lúc đó tôi đã rất buồn và chán nản, tôi nhận ra mình cần phải giảm cân.”

Bên trái là ảnh chụp năm 1995 khi Jessica 20 tuổi, 1 con, bên phải là thân hình săn chắc của bà mẹ 42 tuổi khi đã có 7 đứa con.

Những bức ảnh chụp cách nhau 22 năm kể từ khi Jessica sinh bé đầu lòng tới khi sinh xong 7 con với cơ thể hoàn toàn thay đổi.

“Sau lần sinh con thứ 2, tôi không còn chán nản hay cảm thấy thất vọng về bản thân nữa. Tôi vẫn biết mình cần giảm cân để lấy lại dáng.

Rồi lần sinh con thứ 5, thứ 6 trôi qua, tôi vẫn chỉ tiếp tục guồng quay cũ với bộn bề cuộc sống và chăm sóc các con. Tôi không thực sự ý thức được các khối mỡ trên cơ thể mình chỉ đến khi sinh xong bé út.

Lúc đó, tôi nhận ra mình cần phải hành động và tôi lập trang cá nhân chuyên đăng tải các bức hình liên quan đến quá trình tập luyện của mình. Tôi tập theo 1 số chương trình trên mạng, và tập thêm các bài để tạo khối cho cơ thể. Mùa đông năm ngoái, tôi đã thuê huấn luyện viên thể hình riêng trong vòng 4 tháng. Trong mấy tháng đó, tôi tập luyện khá căng thẳng nhưng bù lại cơ thể tôi chuyển biến rõ rệt.

Tôi từ 1 bà mẹ không biết gì về chế độ ăn uống và tập luyện thì nay tôi đã biết cách tính toán khẩu phần ăn, hàm lượng dinh dưỡng và lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe của mình. Theo tôi, sự thống nhất giữa chế độ ăn uống khoa học và luyện tập bài bản là yếu tố then chốt giúp quá tình giảm cân sau sinh đạt hiệu quả cao nhất.”

Những giai đoạn đáng nhớ trong hành trình giảm cân sau sinh của bà mẹ 7 con

Tháng 2-2017: Luyện tập 1-2 ngày/tuần - Ăn bất cứ thứ gì

Tháng 6-2017: Luyện tập 6 ngày/tuần - Tính toán khẩu phần ăn và hàm lượng dinh dưỡng

Tháng 8-2017: Luyện tập 1-3 ngày/tuần - Ăn theo cảm tính.

Chồng chị Jessica đã phải liên tục khen vợ đẹp và khuyến khích, ủng hộ chị tiếp tục. Những ai được xem chị tập luyện và chứng kiến kết quả chị đạt được cũng đều phải thán phục vì sự kiên trì và quyết tâm của chị.

Mặc dù đang sở hữu cơ thể săn chắc, thon gọn nhưng bà mẹ 7 con này cho biết chị sẽ không mù quáng chỉ dành thời gian trong phòng tập. Chị vẫn ưu tiên và chăm sóc gia đình chu đáo bởi theo chị “Hạnh phúc của 1 người phụ nữ không thể chỉ phụ thuộc vào vẻ bên ngoài. Tinh thần lạc quan, tâm trạng vui vẻ và cuộc sống tình cảm bên gia đình cũng quan trọng không kém, nếu không muốn nói là hơn.”

Gia đình hạnh phúc của Jessica bên chồng và các con.

Một số hình ảnh đẹp của bà mẹ 43 tuổi trông không thua kém các cô gái tuổi đôi mươi là mấy:

Nguồn: Mirror/Instagram