Mách mẹ cách bổ sung dinh dưỡng giúp chăm sóc và bảo vệ xương cho con

Để bé có hệ xương khớp khỏe mạnh, vững chắc, mẹ cần hiểu rõ về các dưỡng chất để bổ sung đúng cách cho con.

Hệ xương khớp có vai trò đặc biệt với sự phát triển của trẻ. Khi khung xương chắc khỏe, dẻo dai, số lượng và khối lượng xương đầy đủ thì trẻ sẽ có vóc dáng cân đối, đạt được chỉ số chiều cao vượt trội ở tuổi dậy thì. Đồng thời, trẻ sẽ tránh được nguy cơ mắc phải những căn bệnh nguy hiểm về xương như loãng xương, viêm khớp, viêm cột sống dính khớp, thoái hóa sụn khớp, cong vẹo cột sống… Do đó, sức khỏe tổng thể và chất lượng sống được đảm bảo, khi trưởng thành trẻ sẽ khỏe mạnh, năng động và gia tăng tuổi thọ.

Dinh dưỡng chiếm 31% trong số những yếu tố tác động tới sự phát triển chiều cao của con người. Bởi vậy, mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để đảm bảo nền tảng cho con có được một khung xương chắc khỏe, dẻo dai.