Mẹ & bé
Siêu mẫu Hạ Vy lần đầu chia sẻ về cách giữ dáng và da sau sinh
Trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày được phát sóng trên VTV2 thời gian gần đây, siêu mẫu Hạ Vy có chia sẻ về cách giữ dáng và da sau sinh và nêu quan điểm về phụ nữ sau sinh có nên chăm sóc để đẹp hơn trong mắt chồng hay không.
Là thế hệ 8x đời đầu, Hạ Vy là người mẫu đình đám một thời và hiện tại cô đang là người điều hành công ty người mẫu Venus chi nhánh miền Bắc tại Hà Nội. Khác với suy nghĩ của nhiều người về nghề người mẫu thường ngại sinh con vì phải giữ dáng và tính chất công việc bận rộn không có thời gian cân đối giữa chăm sóc con cái và công việc, cô vẫn tham gia hoạt động nghệ thuật, và bên cạnh vẫn có một tổ ấm với 2 thiên thần, là chỗ dựa tinh thần vững chãi cho cô. Cùng xem bí quyết bỏ túi của Hạ Vy là gì nhé!
1. Ăn đủ chất, để có thật nhiều sữa cho bé bú. Cô cho biết, nếu mỗi ngày cho bé bú từ 8-10 lần, là phương pháp giảm cân tuyệt vời nhất.
Cô tự hào là nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên, 2 bé của cô hiện tại rất khỏe khoắn và hiếu động
2. Vận động hợp lý để cơ thể luôn khỏe, dẻo dai và không bị tích mỡ. Mỗi khi có thời gian, cô thường tập các động tác rèn luyện cơ bụng, xương khớp từ khi vừa mới sinh xong. Ngoài ra, cô còn kết hợp việc rèn luyện cơ xương khớp bằng các công việc nhà, giúp cô không bị tích tụ mỡ ở vùng bụng và mông
Sau sinh cô đã tự vận động nhẹ nhàng và chính thức quay trở lại với các bài tập áp dụng cho người mẫu sau 3 tháng.
3. Xông hơi, massage giúp đào thải chất độc, đem lại làn da tươi nhuận hơn
Sinh xong, cô thích nhất là được xông hơi bằng các loại lá như hương nhu, tía tô, kinh giới…..giúp cơ thể được sạch sẽ, và tinh dầu giúp cô cảm thấy thư thái hơn
4. Mỗi khi có thời gian, cô tự tay rang gừng, ngải cứu, muối, chườm lên bụng để giúp bụng được săn chắc hơn, đồng thời kết hợp việc tập thở cũng như một số động tác giúp co hồi vòng 2 mà không bị chảy xệ.
5. Quan trọng là giữ được tinh thần thoải mái và biết cách tự chăm sóc bản thân, cô chia sẻ trải qua 2 lần sinh nở thực sự đã trải qua rất nhiều khó khan trong tâm lý nếu không có sự quan tâm chia sẻ từ gia đình chắc hẳn cô đã không vượt qua được giai đoạn này.
Bản thân người phụ nữ sau sinh cũng hãy tự ý thức đúng đắn về việc làm đẹp, trong thời kì mang bầu do yếu tố nội tiết thay đổi mặt cô nổi rất nhiều mụn nhưng sau sinh cô đã tự chăm sóc da cho mình bằng cách đắp bột nghệ và mật ong , đồng thời tránh thức quá khuya , uống thật nhiều nước để có được làn da như bây giờ
6. Hiểu biết đúng đắn về việc kiêng cữ sau sinh, kết hợp các biện pháp dân gian và khoa học.
Siêu mẫu Hạ vy chia sẻ để có được vóc dáng và sức khỏe như bây giờ một phần lớn là nhờ vào áp dụng các bài thuốc dân gian, cổ truyền chứ rất ít sử dụng các liệu pháp hóa học
Cô cũng tiếp thu các kinh nghiệm từ các cụ đi trước một cách chọn lọc có khoa học và phù hợp với bản thân để có được sức khỏe sau sinh tốt nhất.
Xem toàn bộ clip phỏng vấn có sự tư vấn của chuyên gia Việt-Care tại đây.
Tưng bừng chào đón sinh nhật lần thứ 5, Việt-Care hân hạnh gửi lời tri ân đến cho khách hàng với chương trình khuyến mãi cùng nhiều ưu đãi “khủng” lớn nhất từ trước đến nay.
Thể lệ chương trình:
Thời gian:
Áp dụng với tất cả các khách hàng trong thời gian từ 20/6 đến 20/7/2014
Nội dung chương trình khuyến mại:
1. Khách hàng đăng kí dịch vụ:
+ Đối với khách hàng đăng kí 2 gói dịch vụ : (chỉ áp dụng đến 1/7/2014)
Tặng ngay một gói dịch vụ trị giá lên đến 6.555.000
+ Đối với khách hàng đăng kí 1 gói dịch vụ:
Tặng ngay gói quà tặng trị giá: 1.450.000
Bên cạnh đó chào mừng sinh nhật 5 năm sinh nhật công ty, Việt-Care gửi tới toàn bộ khách hàng đã, đang sắp sử dụng dịch vụ của Việt-Care 1 buổi chăm sóc bất kì trị giá 55,000.
2. Đối với khách hàng mua sản phẩm:
-Tặng ngay voucher lên đến 400.000
Để có cơ hội nhận được những phần quà hấp dẫn này, khách hàng hãy nhanh tay gọi đến hotline của chúng tôi để được tư vấn và hướng dẫn hoặc ghé thăm các cơ sở chăm sóc của Việt-Care trên toàn quốc.
Việt - Care Dich vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh đầu tiên và uy tín nhất Việt Nam!
Mọi thông tin chi tiết liên hệ: Công ty TNHH Dịch vụ chăm sóc gia đình Triều Gia
Cơ sở 1: Số 28 Nguyễn Quyền, Q Hai Bà Trưng, HN
Cơ sở 2: Số 57 Vũ Ngọc Phan, Q Đống Đa, HN
Cơ sở 3: Số 06 Trương Hán Siêu, Q Hoàn Kiếm, HN
Đại lý phân phối tại TPHCM: 84/25 Thích Minh Nguyệt, P. 2, Q.Tân Bình
Hotline: 1900 4758 / 0916 986 289