Du lịch ngày Tết, cần chuẩn bị gì để giữ sức khỏe cho cả gia đình?

Dịp Tết Mậu Tuất, nhiều gia đình lên kế hoạch đi du lịch. Đoàn đi có cả trẻ nhỏ, vậy bố mẹ cần làm gì để yên tâm về sức khỏe cho cả gia đình trong chuyến đi du lịch dài ngày?

Theo kinh nghiệm của những tín đồ chuyên đi du lịch ngày Tết, trước mỗi chuyến đi, cần bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Khi du lịch đến một nơi lạ, bạn sẽ bị hấp dẫn bởi những món ăn đặc sản nơi đó, nhất là trong dịp Tết, các món ăn sẽ càng phong phú hơn nữa. Vì vậy, bạn cần có những lưu ý trong vấn đề ăn uống để tránh xảy ra những vấn đề đáng tiếc về sức khỏe.

Tây Bắc là nơi thu hút nhiều du khách đến du lịch vào dịp Tết. Ảnh minh họa.

Không nên ăn các thức ăn chưa chín và chế biến không hợp vệ sinh. Tránh những món ăn tái, sống hay những món lạ mà bạn không chắc về độ an toàn của nó. Nếu gia định bạn chọn du lịch Tết ở vùng biển, nơi có nhiều món ăn hải sản nên chú ý không ăn phải hải sản để lâu ngày. Bởi chúng sẽ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa.

Đặc biệt, nếu đi du lịch trong nước vào dịp Tết, các dịch vụ ăn uống chưa có nhiều, bạn nên mang theo đồ ăn, nước uống cần thiết, vừa đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, vừa đảm bảo sức khỏe cho gia đình. Bạn cũng nên tham khảo những địa điểm ăn uống được đánh giá cao tại địa điểm gia đình đến du lịch.

Ngoài vấn đề ăn uống, các loại thuốc cơ bản là điều không thể thiếu, nhất là các gia đình có trẻ nhỏ.

Anh Trương Trung Chính (Hà Nội), một người đã có kinh nghiệm 3 năm đi du lịch vào dịp Tết Nguyên đán chia sẻ: "Các gia đình có trẻ nhỏ cần mang theo một số loại thuốc để nếu cần sẵn dùng như thuốc hạ sốt, đau đầu, đau bụng… Bởi vì, vào những ngày này, bạn sẽ khó lòng mua được ngay trên đường đi du lịch".

Ngoài ra, dầu gió, trà gừng, băng dán cá nhân, thuốc chống dị ứng, bình xịt côn trùng cũng nên sẵn sàng trong hành lí của bạn. Đây là những thứ vô cùng cần thiết khi bạn đến một nơi xa lạ, môi trường sống hoàn toàn khác so với cuộc sống hằng ngày khi ở nhà.