Bật mí bí quyết giữ dáng của thiên thần nội y sexy nhất thế giới Stella Maxwell

Stella Maxwell tập yoga để duy trì thân hình thon thả, khỏe mạnh và tràn đầy nữ tính kết hợp chế độ ăn chay để giữ dáng.

Siêu mẫu Stella Maxwell được mệnh danh là một trong những người phụ nữ sexy nhất trên thế giới. Cô gái 26 tuổi này sinh ra ở Bắc Ailen, lớn lên tại Bỉ, Úc và New Zealand, trước khi định cư ở New York. Chỉ 12 tháng sau khi ký hợp đồng với Victoria's Secret và tham gia trình diễn trong chương trình thời trang của thương hiệu, cô đã được trao đôi cánh thiên thần vào năm 2015 – điều chỉ dành cho những người có tên tuổi lớn nhất của Victoria's Secret.

Tuổi trẻ, tài cao, bí quyết giữ dáng của cô nàng là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu. Điều gì đã làm nên một thân hình quyến rũ, mảnh mai nhưng vẫn tràn đầy sức sống của Stella Maxwell? Cô ấy đã ăn uống thế nào, đã tập luyện ra sao để giữ dáng? Tất cả sẽ được siêu mẫu sexy hàng đầu thế giới chia sẻ ngay trong bài viết dưới đây:

Ăn chay để giữ dáng

Siêu mẫu hàng đầu của Victoria's Secret cho biết, cô thường xuyên ăn chay để giữ dáng. Bữa tối là thời điểm cô sử dụng hoàn toàn các món chay. Đồ uống yêu thích của cô nàng là nước ép táo tưới. Đây là món đồ uống vừa lành mạnh, giúp tăng cường sức khỏe, không lo tăng cân mà lại có tác dụng giúp bụng nhỏ, eo thon.

Mặc dù vậy, nếu đề cập đến loại thực phẩm chưa bao giờ ăn để kiêng khem giữ dáng, siêu mẫu thành thật chưa có loại thực phẩm nào mà cô chưa bao giờ dám ăn. Cô luôn muốn mạo hiểm một chút trong vấn đề ăn uống nên có thể nhâm nhi một chút đồ ăn vốn là kẻ thù của việc giữ dáng như đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ uống có đường… Điều quan trọng là nuông chiều bản thân có nguyên tắc, kỷ luật rõ ràng.

Món ăn vặt yêu thích của cô nàng là sô cô la. Cô đặc biệt yêu thích loại sô cô la Ferrero Rocher vốn là những viên đường vô cùng ngọt ngào.

Dưới đây là thói quen ăn uống được siêu mẫu Stella Maxwell ăn mỗi ngày:

Bữa sáng

Bữa sáng của Maxwell khá đơn giản với trứng và bơ. "Tôi đã cố gắng cắt giảm một ít thịt, vì vậy tôi đang cố gắng ăn chay nhiều hơn. Đôi khi bữa sáng của tôi là món ngũ cốc", siêu mẫu chia sẻ.

Bữa trưa

Maxwell thường chọn salad thật nhiều rau trộn với thịt gà. Đôi khi cô cũng ăn cá hoặc những loại protein khác.

Bữa tối

"Gần đây tôi đã đến các nhà hàng thuần chay thực sự tuyệt vời. Có rất nhiều nơi ăn chay thực sự tốt ở New York, vì vậy tôi đã tìm thấy một vài nhà hàng mà tôi thực sự yêu thích và ăn toàn bộ đồ chay vào bữa tối", siêu mẫu xinh đẹp cho hay.

Tập luyện yoga để cơ thể thon thả, không có cơ bắp xấu

"Thời gian gần đây, tôi tập luyện yoga thường xuyên để giữ dáng, tất nhiên trong quá trình tập luyện, tôi có huấn luyện viên riêng. Tôi tập yoga 3-4 lần mỗi tuần và do lượng công việc khá nhiều trong tuần nên tôi phải tự tập bất cứ khi nào rảnh rang", siêu mẫu chia sẻ. Maxwell tập luyện rất nhiều với huấn luyện viên cá nhân, tập trung vào những bài tập kéo căng, cân bằng cơ thể để không có cơ bắp hay sở hữu cơ bắp nạc, thon gọn hoàn toàn.

Ngoài tập yoga, siêu mẫu duy trì đi bộ hàng ngày trong môi trường không khí trong lành. Trong môi trường không khí trong lành, Maxwell thích một mình tập luyện, do đó, cô cũng không đến phòng tập trong hoàn cảnh này.

Maxwell tiết lộ, bí quyết để cô chống lại việc ngán ngẩm, lười biếng tập luyện chính là sử dụng tai nghe nhạc. Trong quá trình tập, âm nhạc góp phần làm cô cảm thấy hăng say, sôi động tập luyện hơn, nhất là khi chạy trên máy chạy bộ.

Rèn luyện múa cột và tập chống đầu trước khi đến show

Để luôn tự tin tỏa sáng trước mỗi kỳ đến show thời trang, Maxwell cũng tham gia múa cột để người được dẻo dai, linh hoạt hơn. Cô thực hiện khoảng vài ngày liên tục trước khi đến show. Điều này giúp cơ bắp luôn được dẻo dai và cũng khỏe khoắn hơn. Ngoài ra, cô nàng không quên tận dụng bài tập chống đầu trước ngày show diễn ra. Bài tập chống đầu hay còn gọi là trồng cây chuối rất có ích cho việc giúp eo thon gọn hơn.

"Ngoài ra, để giữ dáng đẹp mọi lúc mọi nơi, tôi luôn uống nước thường xuyên và ăn rau củ quả tươi, đặc biệt là rau cải và các loại trái cây tươi", siêu mẫu Stella Maxwell cho biết thêm.

Với chế độ ăn uống lành mạnh và lựa chọn hình thức tập luyện phù hợp với bản thân, siêu mẫu Stella Maxwell vươn lên trở thành người mẫu đồng tính sexy nhất thế giới. Với chiều cao 1m75, thân hình rực lửa, Maxwell ngày càng gặt hái nhiều thành công trên con đường sự nghiệp, nhất là hiện tại cô đang hẹn hò với Kristen Stewart.

(Nguồn: Popsugar, Stylecaster, People, Harpersbazaar)