5 sai lầm khiến việc giảm cân trở thành mối đe dọa với chị em

Mặc dù ăn kiêng ròng rã nhiều ngày trời nhưng nhiều chị em chẳng những không giảm được cân nặng mà còn bị ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Là phụ nữ, ai cũng mong muốn có được vóc dáng thon gọn để thoải mái diện những bộ cánh nhỏ xinh, quyến rũ. Vì điều này mà nhiều chị em đang trong tình trạng thừa cân luôn nóng ruột và sẵn sàng áp dụng mọi phương pháp để nhanh chóng “tiễn biệt” được lượng mỡ thừa trên cơ thể.

Tuy nhiên, nhiều “eva” than phiền rằng, càng cố giảm cân thì thân hình lại càng “phì nhiêu”, thậm chí sức khỏe giảm sút, liên tục bị đau đầu, chóng mặt. Lý do của tình trạng trên là do các chị em đã mắc phải 5 sai lầm dưới đây: