Sức khỏe
Đây là loại dấm mà nếu dùng bạn sẽ dễ dàng "nói tạm biệt" với nhiều bệnh khó chịu
Với những công dụng tuyệt vời của dấm táo, bạn có thể nói lời tạm biệt với những chứng bệnh khó chịu hay sản phẩm chứa ít nhiều hóa chất.
Giống như dầu dừa hữu cơ, dấm táo là lựa chọn thay thế tuyệt vời, hoàn toàn tự nhiên mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng tạp hóa. Loại giấm này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe của bạn.
Bạn có thể dùng dấm táo để cải thiện cuộc sống theo những cách khác nhau từ giảm cơn đau họng cho tới trị gàu…
Làm dịu cơn đau họng
Dấm táo có những công dụng đáng ngạc nhiên, bao gồm khả năng chống lại vi trùng và vi khuẩn. Vì thế, nếu lần tới bạn thấy đau họng, hãy thử 1/4 cốc dấm táo pha cùng 1 cốc nước ấm.
Bạn súc miệng hỗn hợp này mỗi giờ một lần để các thành phần có tính axit của dấm tiêu diệt vi trùng.
Giảm ợ nóng
Nhiều người chuyển sang dùng dấm táo thay vì thuốc kháng axit để giảm các triệu chứng ợ nóng. Nguyên nhân gây trào ngược và ợ nóng là lượng axit trong dạ dày quá ít, hơn là quá nhiều.
Dấm táo có thể hỗ trợ tiêu hóa bằng cách đưa những axit lành mạnh vào trong dạ dạy, bắt chước các điều kiện có tính axit của dạ dày để giúp tiêu hóa thức ăn. Bạn hãy lấy một thìa dấm táo với nước để giải quyết những vấn đề liên quan tới dạ dày.
Giải quyết chứng nghẹt mũi
Bạn cũng có thể dùng dấm táo như phương thuốc chữa viêm xoang hiệu quả. Bởi lẽ, loại dấm này chứa lượng vitamin B và E, canxi, kali và magiê lành mạnh giúp trị xoang, làm dịu các triệu chứng dị ứng và mụn.
Nồng độ pH tương đối cao trong dấm táo có tác dụng giảm chất nhầy và phá vỡ sự phát triển của vi khuẩn. Do vậy, bạn hãy hòa tan 1 thìa dấm táo với một cốc nước rồi uống khi bị nghẹt mũi.
Đánh bay gàu
Trang doctoroz.com cũng đưa lời khuyên dùng dấm táo để trị gàu. Nồng độ axit cao trong dấm sẽ cân bằng nồng độ pH ở da đầu, ngăn chặn men và vi khuẩn tiếp tục phát triển. Bạn hãy dùng hỗn hợp gồm 1/4 cốc dấm táo và 1/4 cốc nước cho vào một bình xịt rồi xịt vào tóc, ủ tóc bằng khăn, giữ trong 15 phút trước khi xả.
Giảm chuột rút ban đêm
Chân bị chuột rút có thể là dấu hiệu cho biết cơ thể bạn thiếu kẽm. Nếu vậy, bạn hãy trộn 2 thìa dấm táo với 1 thìa mật ong và 1 cốc nước ấm để điều trị. Hàm lượng kali cao trong loại dấm này sẽ giúp bạn giảm chuột rút hiệu quả.
Dịu cơn ngứa
Dấm táo là một chất khử trùng hiệu quả cao với các đặc tính kháng nấm lớn. Theo đó, loại dấm này vô cùng công hiệu khi bị ngứa. Bạn có thể thoa dấm táo lên vùng da bị ngứa. Để sử dụng, bạn hãy thêm một vài giọt dấm táo không lọc vào một miếng bông và thoa nó lên vùng bị ảnh hưởng.
Loại bỏ mụn cóc, nốt ruồi
Mụn cóc có thể xuất hiện mọi nơi trên cơ thể bạn bởi virut HPV . Virut này có thể thâm nhập vào cơ thể từ những vết thương rất nhỏ trên da. Để tự nhiên loại bỏ mụn cóc, bạn hãy trộn 1 một cốc dấm táo với nước rồi thoa lên da bằng bóng bông.
Bạn cũng có thể ngâm vùng da có mụn cóc trong một bát dấm táo pha loãng, 20 phút/ đêm cho đến khi bạn thấy sự thay đổi.
Loại bỏ mùi hôi chân
Dấm rượu táo có khả năng chống lại các vi khuẩn gây ra mùi khó chịu trên đôi chân rất hiệu quả bằng cách trung hòa độ pH trên da bạn. Hãy đổ một cốc dấm táo lên chiếc khăn thường dùng cho em bé rồi để trong tủ lạnh qua đêm, chà vào lòng bàn chân thường xuyên. Bạn cũng có thể ngâm chân trực tiếp vào loại dấm này.
Giảm đầy hơi
Theo Livestrong - website tập hợp những bài viết giá trị về các vấn đề liên quan tới sức khỏe cũng như những yếu tố ảnh hưởng tới chất lượng sống của con người, nhiều người có chuyên môn y tế khuyến nghị bạn sử dụng dấm táo để điều trị các vấn đề liên quan tới tiêu hóa.
Để ngăn chặn chứng đầy hơi, bạn hãy uống một ly dấm táo pha loãng trong nước trước khi dùng bữa. Cách này sẽ giúp hệ thống tiêu hóa của bạn nhanh hơn nhiều, để thức ăn có thể được chia nhỏ với tốc độ hiệu quả hơn.
Trung hòa mùi trong phòng
Nếu lần tới bạn có ý định chi tiền mua xịt khử mì, hãy nhớ tới khả năng trung hòa hiệu quả của dấm táo. Bạn chỉ cần pha loãng một cốc dấm táo với một cốc nướcvà cho vào một bình xịt. Hỗn hợp này sẽ thổi bay mùi khó chịu trong căn nhà của bạn.
Dùng làm chất tẩy rửa không độc tố
Dấm táo cũng có tác dụng nhưu một chất tẩy rửa. Một cốc dấm rượu táo nguyên chất, không lọc có các thành phần chống vi khuẩn mạnh mà nhiều chất tẩy rửa và dấm khác không có. Bạn chỉ cần pha hỗn hợp dấm và nước với tỉ lệ 1:1 và chà vào vết bẩn.
Lưu ý: Dùng dấm táo với một lượng vừa phải sẽ rất tốt cho cơ thể nhưng nếu tiêu thụ dấm táo với liều lượng quá mức hoặc trong một thời gian dài lại có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe.
Một số tác dụng phụ khi tiêu thụ dấm táo bao gồm: Làm suy yếu men răng, giảm lượng kali trong máu và mật độ xương thấp, ợ nóng và khó chịu đường tiêu hóa, tương tác với một số loại thuốc như digoxin (thuốc trợ tim) , thuốc lợi tiểu như lasix (furosemide), thuốc nhuận tràng theo toa và insulin... Vì vậy, trong trường hợp bạn đang dùng các loại thuốc này thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi muốn dùng dấm táo để chắc chắn rằng nó sẽ không tương tác với bất kỳ loại thuốc nào.
Bên cạnh đó, nếu bạn đang có bệnh trong người thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định dùng dấm táo.
(Nguồn: Littlethings)
aFamily
dấm táo, thực phẩm có lợi, thực phẩm tốt cho sức khỏe, bí quyết khỏe mạnh