Ăn ngon

Sinh tố chuối cho bữa sáng ngon bổ

Để có một ngày làm việc đầu tuần thật minh mẫn, hãy uống một ly sinh tố chuối trong bữa sáng bạn nhé!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho 2 ly sinh tố chuối:

2 trái chuối

1 hũ sữa chua

1 muỗng canh bơ đậu phộng

1 muỗng canh sữa đặc

1 muỗng canh mật ong

1 ít đá bào nhuyễn.

Chuối chín lột sạch vỏ, thái nhỏ.

Sinh tố chuối

Cho chuối thái nhỏ vào máy xay sinh tố cùng với bơ đậu phộng và hũ sữa chua.

Tiếp tục thêm mật ong cùng sữa đặc và may xay sinh tố.

Cho tất cả các nguyên liệu trong cốc xay quyện vào nhau, xay mịn. Tiếp theo bạn thêm 1 ít đã bào vào xay cùng rồi đổ sinh tố chuối ra cốc.

Chuối là loại quả nổi tiếng với nhiều Kali và cực kì tốt cho trí não của bạn, bởi vậy môt ly sinh tố chuối sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa xế để bạn có một ngày làm việc hoàn toàn minh mẫn. Sự kết hợp hài hòa giữa chuối và sữa chua, mật ong, bơ đậu phộng trong món sinh tố chuối sẽ mang đến cho bạn một ly sinh tố không chỉ tốt mà còn vô cùng thơm ngon hấp dẫn nữa đấy!

Chúc bạn thành công và ngon miệng nhé!

aFamily

sinh tố, sinh tố giải khát, làm sinh tố, đồ uống giải khát mùa hè, quả chuối

Tin khác