30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

Muốn thon thả, khoẻ khoắn, sexy hơn trên... mạng xã hội ư? Tất cả đều có bí quyết cả đấy.

Nhiều người cần cả năm trời để có được một bức ảnh hài lòng với ngoại hình sau khi đã "lột xác" nhờ tập gym, nhưng nhiều người chỉ cần 30 giây thôi để làm điều ngoạn mục đó? Bạn tin không? Bí quyết chỉ nằm ở cách bạn tạo dáng mà thôi!

Những ngôi sao phòng gym cùng với các cô gái trên Instagram đã chứng minh rằng việc tạo ra một bức ảnh "lột xác" cực kỳ dễ. Tất cả những gì bạn cần chỉ là 2 bức ảnh, 30 giây và một vài thủ thuật nhỏ mà thôi.

Theo trang Dailymail, loạt ảnh được chia sẻ trên Instagram cùng dòng hashtag #30secondsbeforeandafter đã trở thành trào lưu sau khi được Jess (PlankingforPizza) - một blogger nổi tiếng đến từ Orlando, Mỹ hưởng ứng. Với mục đích chứng minh rằng những tấm hình được đăng trên Instagram không phải lúc nào cũng đáng tin cả, thế nên chẳng việc gì phải tự gây áp lực cho mình phải trông như cô này, cô kia. Hãy cứ yêu thương bản thân và tập luyện chăm chỉ thôi!

Có một vài bí kíp để sở hữu ngoại hình thon gọn, thu hút như đã tập gym trong thời gian dài như cố hóp bụng, thay đổi tư thế đứng, tay đặt lên hông vân vân và mây mây. Đối với bức ảnh "before" thì dễ rồi, chỉ cần buông thõng người, phình bụng ra, chụp trực diện... Sau đó, ghép chúng lại với nhau là xong!

Bởi thế, đừng quá tin vào những hình ảnh trên mạng xã hội rồi bị cuốn vào câu chuyện mình phải được như cô ta hay tự ti rằng người mình không bao giờ đẹp được như thế. Nếu thực sự muốn đẹp và yêu thương bản thân mình, thì đừng để ai chi phối điều đó cả, đúng không?