Mang thai 9 tháng vẫn đẩy tạ hơn 90 kg

Nữ huấn luyện viên fitness duy trì chế độ tập luyện chăm chỉ đến lúc sắp sinh con. Ảnh: Barcroft

Emily Breeze Watson, 31 tuổi, sống ở North Carolina, đang trong những tuần cuối của thai kỳ nhưng vẫn thường xuyên tập crossfit - một chương trình thể dục tổng hợp gồm có nâng tạ, tập gym và cardio cường độ cao 6 ngày một tuần. 

Bà mẹ sắp sinh, hiện làm huấn luyện viên fitness, nhận được sự ủng hộ hoàn toàn từ chồng, anh Martell Watson, cũng là một người mê tập thể dục và đẩy tạ.

"Tôi ủng hộ cô ấy 100% và tự hào về những gì cô ấy đã làm được. Tôi biết nếu không được tiếp tục tập gym, cô ấy sẽ phát điên lên mất", The Sun dẫn lời Montell nói, đồng thời cho biết hai vợ chồng thường tới phòng gym cùng nhau. 

Tuy nhiên, nhiều người sau khi nhìn thấy những hình ảnh trên mạng chụp Emily với bụng bầu vượt mặt vẫn đẩy tạ nặng đã không ngớt lời phản đối, chỉ trích. 

Trước những ý kiến cho rằng việc nâng tạ ảnh hưởng đến đứa con chưa chào đời, Emily tuyên bố cô chưa bao giờ cảm thấy khỏe và mạnh mẽ như hiện nay. 

Emily sắp đẻ nhưng vẫn vô cùng khỏe mạnh. Ảnh: Barcroft

"Tôi chưa từng nghĩ đến việc sẽ thôi tập. Cơ thể tôi thấy khỏe thực sự. Việc tập luyện mang lại cho tôi nhiều năng lượng, vậy sao phải dừng lại chứ? Mang thai đâu có nghĩa là bạn bị ốm, bị bệnh. Cơ thể chúng ta có thể làm được nhiều điều đáng kinh ngạc lắm. Đối với những bình luận tiêu cực, tôi cho rằng người ta đang ghen tị với mình", Emily nói. 

Bà mẹ người Mỹ khẳng định một nguyên tắc cơ bản là "lắng nghe cơ thể mình", để biết nên đẩy tạ nặng bao nhiêu kg. 

"Tôi kiếm sống bằng nghề này, nó là sở thích của tôi. Tôi không nghĩ bầu bí là một dạng bệnh tất hoặc là khoảng thời gian để thay đổi tất cả mọi thứ, trừ khi bạn không thể tiếp tục duy trì chúng như trước. Tất nhiên tôi cũng đã nói chuyện với bác sĩ riêng và được cho phép. Tuy nhiên, điều chuẩn xác nhất là lắng nghe cơ thể mình", Emily chia sẻ. 

Hiện tại Emily kêu gọi những mẹ bầu khác hãy tập thể dục và duy trì kế hoạch rèn luyện sức khỏe năng động giống mình. 

Xem video bà bầu Emily đẩy tạ

Hướng Dương