Bà mẹ giảm một nửa trọng lượng cơ thể chỉ trong 18 tháng

Bà Jane Graham trước khi giảm cân. Ảnh: Mirror

Bà Jane Graham, một nhân viên ngân hàng, từng nặng 127 kg vì thói quen ăn đồ ăn nhanh 4 lần một tuần. Người phụ nữ 49 tuổi còn có thể nhấm nháp những chiếc bánh ngọt và khoai tây chiên suốt cả ngày, khiến cho chỉ số BMI của cơ thể ngày càng vượt quá mức cho phép. 

Tuy nhiên, sau khi tham gia chương trình giảm cân Slimming World vào tháng 4/2014, Jane đã giảm được 63 kg và lọt vào danh sách 10 thành viên trên khắp nước Anh được trao giải thưởng Woman of the Year (Người phụ nữ của năm). 

"Tôi từng có chế độ ăn uống không lành mạnh trước khi thực hiện chính sách giảm cân", bà Jane nói. "Mỗi lần đi bộ tôi thường bị khó thở. Tôi cũng cảm thấy khó chịu và kinh tởm với chính bản thân mình. Tôi thường ăn đồ ăn nhanh vào các buổi tối, bánh ngọt và khoai tây chiên. Sau khi đọc các trường hợp giảm cân nhờ Slimming World trên các tạp chí, tôi quyết định thử", bà Jane kể lại. 

Bà Jane gần như lột xác sau khi giảm cân thành công. Ảnh: Mirror

Ban đầu, bà Jane khá lo lắng khi tham gia câu lạc bộ giảm cân vào mỗi chiều thứ bảy, nhưng dần dần bà cũng làm quen với mọi người và mỗi tuần lại giảm được một phần nhỏ trọng lượng cơ thể. 

"Ngay khi thay đổi chế độ ăn, tôi thấy mình như một con người mới. Bây giờ, thay vì ăn bánh quy hoặc khoai tây chiên, tôi thích ăn hoa quả hoặc uống sữa chua tách béo. Tôi còn nhớ lần đầu đến câu lạc bộ, tôi thấy rất căng thẳng, tuy nhiên mọi người đều rất thân thiện, khiến tôi thấy mình được chào đón", bà nói. 

Sau 18 tháng chăm chỉ tập luyện, bà Jane đã giảm được một nửa cân nặng. Bà được mời tới trụ sở chính của câu lạc bộ Slimming World ở hạt Derbyshire để nhận giải thưởng.

Hướng Dương