Cả nhà cùng vận động để khỏe mạnh và gắn kết

Đi biển, cùng bơi lội, chơi đùa và trò chuyện mỗi tuần sẽ tạo cảm giác thoải mái, giúp cả nhà sẵn sàng vượt qua mọi trở ngại để trưởng thành hơn trong cuộc sống.

Phương châm sống của tôi là cả nhà cùng vận động để khỏe mạnh và gắn kết với nhau hơn. Dù công việc có bận rộn đến đâu thì mỗi cuối tuần cả nhà tôi đều dành thời gian bên nhau. Và một trong những hoạt động gắn kết mọi người bên nhau chính là đi biển, cùng bơi lội, chơi đùa và trò chuyện. Cả nhà còn chia sẻ cho nhau nghe về những ngày đã qua. Điều này không chỉ mang đến sức khỏe mà còn tạo cảm giác thoải mái tinh thần, sẵn sàng vượt qua mọi trở ngại để trưởng thành hơn trong cuộc sống.

Những lúc đi biển, tôi còn có thể tranh thủ dạy cho bé tập bơi. Tôi tin rằng những hoạt động như vậy sẽ giúp ích cho sự phát triển của bé, tăng cường sức đề kháng, phát triển chiều cao, bổ sung vào kỹ năng sống sau này. Mỗi lần nhìn bé chơi đùa vô tư và ngày càng năng động, dạn dĩ hơn, người làm mẹ như tôi cảm thấy rất hạnh phúc.

Mỗi tuần, cả nhà ngoài cùng nhau ăn cơm, dọn nhà, tôi còn lên kế hoạch chi tiết cho cả những hoạt động thể chất, rèn luyện sức khỏe ngoài trời như đi bộ, chạy bộ, cầu lông, bơi lội, tắm biển... Với tôi đó chính là bí quyết để cả nhà cùng khỏe mạnh và gắn kết gia đình lại gần nhau hơn. Những phút giây ấy rất quý giá giúp cả nhà tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai, tình yêu gia đình thêm trọn vẹn. Đây còn là nền tảng vững chắc cho các con tôi lớn lên khỏe mạnh và biết yêu thương trân trọng gia đình.

Nguyễn Thị Thu Hà