4 cách trao tặng yêu thương cho gia đình

30 phút chơi cùng con cái, 4 phút ngắm nhìn người bạn đời, bất ngờ trao nhau cái ôm buổi sáng... sẽ giúp gia đình bạn hạnh phúc hơn.

Chị Minh Thảo, kế toán một công ty đa quốc gia tại TP HCM bộc bạch: "Ban ngày vợ chồng tôi bù đầu với công việc, về đến nhà cũng việc ai nấy làm. Đến bữa cơm thì theo thói quen, vợ chồng con cái lại tranh thủ vào facebook tán gẫu với bạn bè hoặc dán mắt vào tivi. Xong bữa thì mỗi người lại rúc vào phòng riêng. Lâu dần thành quen, cả nhà hiện diện bên nhau nhưng thân ai nấy lo, chứ không còn dành thời gian quan tâm và chia sẻ như trước".

Theo chuyên gia tâm lý, nhiều gia đình gặp nhau 4-5 tiếng một ngày nhưng thời gian mà các thành viên thực sự gắn kết chưa đến 30 phút. Khung thời gian mỗi người dành cho gia đình thường xuyên bị cắt xén bởi thói quen mang việc công ty về nhà, những cuộc hẹn đột xuất với bạn bè hay đối tác, thú vui tiêu khiển xem tivi, chơi điện thoại, máy tính bảng... Tâm điểm bữa cơm không còn là món canh chua đậm vị của mẹ, câu chuyện thú vị của cha hay tiếng cười ríu rít của con trẻ.

Công nghệ là 'kẻ phá bĩnh" âm thầm nới rộng khoảng cách gia đình. Ảnh: Shutterstock.

Công nghệ trở thành "kẻ phá bĩnh" âm thầm nới rộng khoảng cách giữa các thành viên. Những thay đổi tâm lý, suy nghĩ theo lối sống hiện đại cũng ảnh hưởng không ít đến tình thân gia đình. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn thắt chặt lại sợi dây gắn kết và thêm trân quý tổ ấm yêu thương của mình.

30 phút độc quyền cho gia đình

Bạn hãy tập thói quen dành thời gian chăm chút gia đình mỗi ngày. 30 phút là khoảng thời gian tối thiểu dù bận rộn đến đâu. Mỗi ngày, nên dành 30 phút độc quyền cho gia đình, 30 phút về nhà sớm hơn, 30 phút chơi đùa cùng con cái, 30 phút chia sẻ việc nhà với người bạn đời... Số lần 30 phút tăng dần lên sẽ mang các thành viên nhích lại gần nhau hơn.

4 phút khơi dậy tình thân

Đôi lúc hãy cho trái tim được lắng đọng thật sâu bằng thí nghiệm nhỏ mang tên “4 phút kỳ diệu” của công ty Bảo hiểm Nhân thọ Prudential. Bạn chỉ cần ngồi đối diện và trò chuyện bằng mắt với người thân trong vòng 4 phút. 4 phút tĩnh lặng để “trò chuyện” bằng ánh mắt với người thân, bạn sẽ cảm nhận được sự thấu hiểu và gắn kết đến không ngờ.

Bất ngờ trao yêu thương

Sợi dây gắn kết càng được thắt chặt khi chia sẻ việc nhà với người bạn đời. Ảnh: Shutterstock.

Những bất ngờ nho nhỏ cho người thân yêu như lời hỏi han ân cần, trao nhau cái ôm ấm áp mỗi sáng thức giấc, ổ bánh tự làm vào cuối tuần, món quà chẳng nhân dịp nào cả…cũng đủ làm ấm lòng người bạn yêu thương, vì họ biết rằng bạn luôn dõi theo và quan tâm họ.

Một buổi sum vầy trọn vẹn

Không khó để nghĩ ra cái cớ cho cả gia đình cùng nhau vui chơi, đi dã ngoại, về quê thăm ông bà, thử tài nấu ăn của cha và con, sắm đồ mùa tựu trường… Cha mẹ cũng có thể khéo léo, tạo điều kiện cho con cái đề xuất ý tưởng. Sáng kiến mới mẻ của trẻ có thể mang lại những tràng cười sảng khoái cho cả gia đình.

Tổ ấm không thể hạnh phúc bền lâu nếu bạn dựng xây bằng những cách quan tâm hời hợt, đơn thuần mang tính trách nhiệm. Bạn cũng đừng chờ đợi thời điểm hoàn hảo mới bắt đầu thể hiện yêu thương. Ngay bây giờ, hãy thử những bí quyết nho nhỏ ở trên và chuẩn bị kế hoạch lâu dài hơn để yêu thương gia đình khi còn có thể.

An San