Trào ngược dạ dày- bệnh của giới văn phòng

PNCN - Tôi là nhân viên văn phòng. Do công việc nên tôi hay thức khuya, căng thẳng, ăn sáng thất thường, ngại uống nước. Cả tuần nay, tôi thường có cảm giác nóng rát ở phần trên rốn,

Nguyễn Thanh Thảo (28 tuổi, Q.1, TP.HCM)

Trào ngược dạ dày, thực quản bệnh phổ biến của giới văn phòng. Ảnh internet 

Theo như bạn mô tả, có thể bạn đang bị trào ngược dạ dày - thực quản, một bệnh tiêu hóa phổ biến trong giới văn phòng. Ngoài những triệu chứng như trên, bạn có thể bị ợ nóng, ợ chua, đầy bụng, buồn nôn, khó nuốt… Ở Việt Nam, ước tính có khoảng 14 triệu người mắc phải căn bệnh này, chiếm khoảng 10 - 20% số bệnh nhân đến khám tại các phòng khám tiêu hóa.

Trào ngược dạ dày thực quản còn dẫn đến các kích ứng axít, kéo dài các cơn đau, gây ra bệnh viêm thực quản mạn tính; thậm chí là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra ung thư thực quản. Ngoài ra, sự mệt mỏi, khó tiêu, trướng bụng còn dẫn đến stress, ăn uống kém…

Để phòng bệnh, bạn nên cố gắng điều chỉnh lại lịch làm việc, ăn uống đầy đủ, chú trọng bữa ăn sáng, hạn chế rượu bia, thuốc lá, kiểm soát trọng lượng cơ thể. Đối với những người đã mắc bệnh, nếu có các biểu hiện kể trên, nên đi khám ở các cơ sở chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và điều trị sớm bằng các thuốc đặc trị. Hạn chế ăn đồ cay, nóng, béo, tránh thức khuya, không ăn trước khi đi ngủ từ hai - ba giờ.

BS Trần Ngọc Lưu Phương

(Phó trưởng khoa Tiêu hóa - gan mật BV Nguyễn Tri Phương)