Những dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe

PN - Nếu một ngày nào đó cánh mũi bỗng chuyển sang màu đỏ hoặc tím là dấu hiệu của huyết áp tăng cao hoặc lượng muối, cồn trong cơ thể quá nhiều.

Ảnh minh họa: internet

Nếu một ngày nào đó cánh mũi bỗng chuyển sang màu đỏ hoặc tím là dấu hiệu của huyết áp tăng cao hoặc lượng muối, cồn trong cơ thể quá nhiều.

Khắc phục: hãy hạn chế muối, bia rượu và tăng cường tập thể dục.

Góc ngoài của mắt xuất hiện đốm trắng

Có thể là biểu hiện của tình trạng tắc nghẽn hệ thống bạch huyết mạn tính.

Khắc phục: hãy tạm tránh những sản phẩm từ sữa bò.

Nếp nhăn quanh miệng

80% phụ nữ thường xuyên hút thuốc lá đều có dấu hiệu đầu tiên của lão hóa sớm này. Ngoài ra, thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng làm xuất hiện nếp nhăn.

Khắc phục: kiêng thuốc lá, tránh nằm nghiêng một bên quá nhiều. Thoa kem đặc trị nếp nhăn để giảm tình trạng này.

Sạm da, nổi mụn trên má

Những vấn đề về đường hô hấp, co thắt phế quản có thể được thể hiện trên vùng da má phải.

Khắc phục: giữ ẩm đường hô hấp và bổ sung thực phẩm tốt cho phổi như cá giàu vitamin D và giàu axít béo omega-3; cà rốt, cam, hành tây, tỏi, đặc biệt cà chua vì chứa nhiều tiền chất vitamin A. Tập hít thở mạnh mỗi ngày 15 phút để giúp phổi khỏe hơn.

Quầng thâm nơi mắt

Dị ứng thời tiết và các bệnh lý về xoang đều gây dãn mạch máu vùng quanh mắt, làm da có sắc đỏ tía khiến mắt bạn trông như bị bầm. Ngoài ra, lão hóa cũng là thủ phạm làm cho tình trạng này tăng thêm.

Khắc phục: bạn có thể sử dụng loại kem chứa caffeine khiến cho các mạch máu co lại và các quầng thâm nhạt bớt. Bên cạnh đó, bạn bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể mỗi khi thời tiết thay đổi nhằm hạn chế quầng thâm.

Nếp nhăn trên cổ

Đây có thể là dấu hiệu cho thấy sự chuyển hóa axít béo trong cơ thể gặp khó khăn hoặc tuyến giáp có vấn đề.

Khắc phục: hạn chế các chất béo động vật, vì chúng hình thành những đường nhăn quanh cổ rất nhanh. Có thể dùng rong biển mỗi tuần. Chất xơ và i-ốt có lợi cho tuyến giáp và thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra hiệu quả hơn.

 Anh Thi