Bé Thỏ 'cực yêu' khi tập yoga cùng Xuân Lan

Là một nhân vật khá tất bật với công việc đào tạo người mẫu, chỉ đạo catwalk vì thế mỗi khi có thời gian, Xuân Lan lại dành hết cho con gái của mình.

Bên cạnh việc vui chơi cùng bé, hướng dẫn bé cách tô màu, kể chuyện cho bé nghe... Xuân Lan còn hướng dẫn công chúa nhỏ nhà mình cách rèn luyện sức khỏe ngay từ tấm bé.

Xuân Lan tập yoga cùng con gái để giúp bé Thỏ xây dựng tính kiên nhẫn, đồng thời giúp cơ thể dẻo dai hơn.

Những động tác đơn giản, nhẹ nhàng vừa có thể giúp bé làm quen với yoga lại vừa có thể vui đùa trong lúc tập luyện.

Đối với trẻ em, yoga còn là bộ môn giúp hệ xương phát triển tốt, tăng khả năng dẻo dai và chiều cao cho các bé. Vì thế Xuân Lan khuyến khích các 'mẹ bỉm sữa' nên cho con em mình học và tập luyện.

Theo Xuân Lan, cùng tập yoga với các bé không chỉ có giá trị về sức khỏe và còn giúp tinh thần phấn chấn hơn. Đặc biệt là cảm nhận rõ nét khoảnh khắc hạnh phúc khi được vui đùa cùng con, dành thời gian chăm bẵm cho con.

Tập yoga còn là phương pháp rèn luyện tinh thần, giúp mỗi người giữ được bình tĩnh tốt hơn và dễ dàng giải quyết những khó khăn trong cuộc sống hàng ngày.

Xuân Lan chia sẻ, mỗi khi tập luyện xong bộ môn này cô đều có giấc ngủ sâu và tinh thần sảng khoái hơn.

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người tìm đến yoga như một cách thư giãn đầu óc và giảm căng thẳng.