Cách giảm mụn trứng cá ngày hè

Khi cơ thể không đào thải hết lượng nhiệt độc sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động bình thường của tuyến nội tiết trong đó có các tuyến tiết Androgen. Lượng Hormon tiết ra nhiều là nguyên nhân chính khiến tuyến bã nhờn tăng tiết quá mức gây nên mụn trứng cá.

Thêm vào đó, hè là mùa của các loại hoa quả mang tính nóng, mùa của bóng đá với những đêm thức trắng, mùa của học hành, thi cử, của nhiều lo lắng… Không phải là nguyên nhân chính, nhưng các tác nhân này sẽ khiến mụn trứng cá nặng thêm. Một số báo cáo khoa học cũng như qua thực tế đều cho thấy yếu tố ăn uống, sinh hoạt, tâm lý ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng nổi mụn.

Tình trạng thức khuya, mất ngủ, stress khiến cơ thể tăng sản xuất hormone từ tuyến thượng thận, làm tăng sản xuất androgen do đó tăng hoạt động của tuyến bã. Còn việc ăn quá nhiều chất cay nóng, chất đường, mỡ hay lạm dụng chất kích thích như café, rượu, bia… cũng gián tiếp khiến lượng chất nhờn của tuyến bã tăng tiết. Đây là hai nguyên nhân gián tiếp khiến mụn trứng cá diễn biến xấu hơn.

Bạn có thể tham khảo những lời khuyên của bác sĩ dưới đây để giảm mụn trứng cá trong mùa hè:

Chế độ chăm sóc da: bạn nên dùng mũ che nắng, đeo khẩu trang tránh bụi. Rửa mặt ngay khi ở ngoài đường về. Không dùng chế phẩm có chứa corticoid để bôi lên mặt hoặc những chế phẩm không rõ nguồn gốc. Không tự ý nặn mụn.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt: bạn không nên thức khuya, phải uống đủ nước, hạn chế ăn những chất kích thích, cay nóng, chất chứa nhiều đường, mỡ và ăn tăng khẩu phần rau xanh, hoa quả mát. Bạn nên uống kết hợp một số thảo dược có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, tiêu viêm, trừ nhiệt độc cho da như: bồ công anh, kim ngân hoa, xuyên tâm liên…

Đối với trường hợp viêm da nặng bạn nên đến phòng khám chuyên khoa da liễu để khám và điều trị.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo và sử dụng thực phẩm chức năng Acne Bye. Sản phẩm có nguồn gốc từ bài thuốc cổ phương, gồm các vị dược liệu như: bồ công anh, ngưu hoàng, kim ngân hoa, xuyên tâm liên… được bào chế dạng viên nang, thuận tiện khi sử dụng. Acne Bye giúp thanh nhiệt, mát huyết, tiêu viêm, trừ nhiệt độc tích tụ trên da, góp phần giúp ngăn, mụn mọc thêm, giảm mụn tái phát. Đặc biệt, sản phẩm hiệu quả hơn với các trường hợp mụn trứng cá do nhiệt. Bạn có thể dùng sản phẩm kết hợp với các thuốc dùng ngoài khác giúp hỗ trợ điều trị, giúp mụn nhanh khỏi hơn, ít tái phát hơn.

Số điện thoại tư vấn: 0437676976.

(Nguồn: Acne Bye)