8 bà mẹ showbiz có thân hình đẹp tiết lộ bí quyết giảm cân

Hai lần sinh nở ảnh hưởng không nhỏ tới vóc dáng của Elly Trần. Để có thể lấy lại được thân hình nuột nà như thế này, cô đã phải trải qua quá trình ăn kiêng và tập luyện rất nghiêm khắc.

Lưu Hương Giang tăng tới 20 kg khi mang bầu em bé thứ hai, vậy mà chỉ 1 tháng sau sinh, cô đã lấy lại được vóc dáng như thời son rỗi. Lưu Hương Giang thường xuyên chia sẻ hình ảnh và video tập nhảy trên trang cá nhân và cho biết, đây chính là bài tập giảm cân hiệu quả nhất. 

Jennifer Phạm theo đuổi chế độ ăn kiêng gồm 2 nhóm thực phẩm chính là rau củ và hải sản. Nhờ vậy mà chỉ vài tháng sau khi sinh em bé thứ hai, cô đã lấy lại được vóc dáng thon gọn. Hiện tại, Jennifer Phạm đang rất hạnh phúc khi chuẩn bị được làm mẹ lần thứ 3.

Đã bước qua tuổi 40, là mẹ của hai em bé song Hoa hậu Thu Thủy vẫn giữ được thân hình và nhan sắc trẻ trung. Bí quyết của cô là chăm chỉ tập yoga mỗi ngày.

Hoa hậu Thùy Lâm chia sẻ, bí quyết giảm cân nhanh của cô là chăm cho con bú. Để vừa có sữa cho con mà không làm ảnh hưởng tới vóc dáng, cô chọn lựa thực phẩm rất kỹ càng. Thùy Lâm không ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ mà tập trung vào các món ăn nhiều chất dinh dưỡng như tôm, cua, ghẹ, cá hồi...

Bước sang tuổi 37, Mai Thu Huyền vẫn tự tin khoe dáng thon trong tà áo dài truyền thống. Theo cô, bí quyết để phụ nữ luôn trẻ đẹp là phải giữ được sự thư thái trong tâm hồn. Cô rất tích cực tập yoga để giúp tâm trí thư giãn và cơ thể dẻo dai hơn. 

Diệp Hồng Đào khoe dáng thon chỉ sau 2 tháng sinh nở. Không tăng quá nhiều cân khi mang bầu nên việc lấy lại vóc dáng sau sinh của cô khá thuận lợi. 

Chỉ vài tháng sau khi sinh em bé thứ hai, người mẫu Kim Cương đã lấy lại được vóc dáng thon gọn. Cô từng tự hào chia sẻ, lý do cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng và có thời gian làm đẹp sau sinh là nhờ có chồng khéo léo chăm sóc em bé.