8 lý do khiến mỡ bụng 'đuổi mãi không đi'

Thường xuyên buồn phiền là lý do gây béo bụng ít người nghĩ tới.

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng của không chỉ chị em mà cả cánh mày râu. Có nhiều nguyên nhân làm tăng số đo vòng eo, trong đó có những lý do mà chị em không ngờ tới như thiếu ngủ hay thường xuyên buồn phiền. Nếu bạn có nhiều hơn 5 trong số các thói quen dưới đây thì cần nghiêm túc thay đổi bản thân để không chỉ có vóc dáng đẹp hơn mà còn giảm thiểu mắc bệnh.

Có nhiều nguyên nhân làm tăng số đo vòng eo, trong đó có những lý do mà chị em không ngờ tới như thiếu ngủ hay thường xuyên buồn phiền.

Click chọn vào vấn đề mà bạn gặp phải để tìm hiểu rõ nguyên nhân và giải pháp thay đổi.   

1. Không ăn một chút chất béo nào

2. Thường xuyên buồn phiền

3. Nghiện đồ ăn nhanh

4. Thường xuyên ăn đêm

5. Chế độ ăn thiếu protein

6. Bệnh đường ruột

7. Bước vào giai đoạn mãn kinh

8. Thiếu ngủ

>> Xem thêm Ngọc Quyên chia sẻ công thức nước uống giúp giảm 2 kg một tuần

Vienne (tổng hợp)