Sức khỏe
5 phút tập cho bụng phẳng lỳ
Các động tác gập bụng, giữ người trên một đường thẳng như động tác plank giúp eo thon, bụng phẳng.
Theo Be Fit
VNExpress
tập luyện, chăm sóc sức khỏe, Planking, Khỏe đẹp
Các động tác gập bụng, giữ người trên một đường thẳng như động tác plank giúp eo thon, bụng phẳng.
Theo Be Fit
tập luyện, chăm sóc sức khỏe, Planking, Khỏe đẹp